不要用爱控制我－第37节：第二十六章 真实的联系才是美好的
第二十六章 真实的联系才是美好的
简单说，觉得自己并不孤立，就意味着把自己看成整个世界中一个有意义的部分。
我们生活的社会，是以一种神秘而真实的方式在相互联系，明白这一点十分关键。
以自己的仁爱与他人联系，与周围的世界息息相通，我们就可以成为自然的一部分。认识到这一点，有助于控制者抛弃控制关系。
即使他们感到茫然，处于自我分裂的状态，只要明白自己实际上并不孤立，他们的焦虑和恐惧就会得到缓解。
同样，这样的认识也有助于被控制者勇敢面对精神上的侵害：我有权利存在，我是宇宙的一部分，我不能被抹杀。如果我们想彻底了解控制的本质，就必须搞清楚正常的联系方式。
人与人之间正常的联系，是一种心灵上的联系
人与人之间需要心灵上的交流，这种心灵的交流，来自于我们已有的联系。即使是小孩子，只有两岁大，就已经会体验这种联系了，除非他们失控。
大家虽然可以从一些通俗文献中，看到这种内在联系，从系统理论到迪派克·考普瑞的作品，对我们可能都有影响。但大家可能意识不到，忽视这种联系造成的严重后果。
我曾经与许多人交流，他们非常想放弃自己的幻想，学会与别人坦诚相交，特别是希望与那些有特殊关系的人搞好关系。虽然恐惧和失败的经历，给他们带来了许多障碍，但至少，他们感觉到了自己的内在联系，这有助于他们放弃控制关系，不再试图控制别人，乐观地面对未来。
当控制者正视自己的恐惧和感觉，就能够开始与自己的内心进行沟通，此时，他（她）明白了自己的体会。清楚自己的感觉、知觉、直觉，能够对它们进行评估，并将其融合在一起。此刻，再也没有必要去幻想什么了。
尽力挖掘你天生的和谐感，它有助于防止人格分裂
当我们探索人类精神及宇宙时，能感受到客观世界给予我们的帮助，它的恩泽遍及我们每一个细胞。让我们想想那个毅然出走的女士："我……坐在自然界的黑暗中，一种与真实之物相融合的感觉油然而生。"
建立控制关系，共同反对他人的现象非常普遍，最后的结果--它取代了我们的联系感。
让我们找找有什么办法能解决这个问题，重新意识到我们的相互联系。
最普遍的方法之一，就是发掘我们天生的和谐感。
越来越多的人认为，所谓和谐感就是把世界看成一个真实的整体，人与世界和谐的存在。著名心理学家亚伯拉罕·马斯洛描述了很多种不同的感觉。压制者认为，一旦他们有了这种感觉，对世界的看法就改变了，感觉与世界融为一体，体会到人与世界的和谐。
我问过我的4个朋友，"你有没有过这样的感觉，觉得自己与世界融为一体？"他们都毫不犹豫地回答，"有"。有个人还经常有这样的感觉。
他们的体会大同小异，但都十分深刻--他们深深感到安宁、平静和永恒，更重要的是感到安全。
不同的传统用不同的方式来描述这种感觉：片刻的宁静、变化的体验、顿悟等等。
很多人发现记日记--每天花上几分钟写下自己的内心感受--有助于增强与这个世界的和谐感。或许这种方法十分重要，提倡者说，它特别有助于防止自我分裂。
人人都是真实世界的一分子，生存在一个和谐的生态系统里
近年来，环保运动使我们明白，我们与这个世界的生态系统密切相关。我们吃下一块肉，就等于把环境的一部分融入了自身。物理学家大卫·波恩写道：
在植物的成长过程中，它们与周围的环境保持着物质与能量的交换，难道我们能说生与死有什么明显的区别么？
很明显，一个二氧化碳分子，穿过细胞壁进入植物的叶子，它不会马上"激活"，一个氧气分子被排放到空气中，也不会马上"死去"。在某种意义上，生命本身就可以被看做是一个整体。
在量子物理学出现以前的很多年里，人们相信宇宙就像是一部机器--由相互独立的部分组成，像机器一样运转。这种观点在一定程度上对我们有利。比如，在这种观点的帮助下，可以计算出火箭和卫星的轨道。
但是，20世纪初期，这种观点出现了问题，量子物理学的发展为我们认识世界提供了全新的视角。
量子物理学告诉我们，我们是由一些细微的物质组成的，这些物质微乎其微，肉眼无法看见，它们相互联系，相互影响。我们所说的物质只是一种空间，生命的起源是不可见的--只能通过观察结果，来证明这些物质的存在。这就是量子--物质的核心。
我们能够考察物理世界中的量子现象，也可以考察每个内在无形的个性。这种观点认为世界上有两种无形的物质，都处在我们所说的意识之中。
系统理论随着量子物理学的发展而发展。这种科学告诉我们，这个世界是由不可见的物质组成的。这些不可见的物质为这个世界创造着秩序。