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　　目录

　　序  人生的奥秘并不奥秘…………………………

　　上篇    成功心理学  

　　一 坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………

　　要坚信一点，自己能够重新塑造自己。

　　生命非常奥妙，它完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。

　　二 重新塑造自己的智力体系………………………………………

　　最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。

　　曲别针可以有一万种用途；你，可以做有无数种用途的人。永远觉得自己的人生根本就不是大局已定，永远寻找新的机会，永远在争取之中。

　　三 去除心理、行为障碍………………………………………………

　　你想做一件事，却心理支出非常大。想找一个人，想说一句话，反复想，就是不能走出这一步。存在这种现象的人都算不上心理健康。

　　什么状态最好？自信，但又轻松，同时兴奋。这种状态最好。

　　四 建立强者心理素质…………………………………………………

　　非智力心理素质不仅使得你的智力能够发挥，本身是你的一个魅力系统。好的心理素质是一种人格魅力。

　　五 人可以重新自我塑造的心理学基础………………………………

　　人是接受暗示和自我暗示的一种高级生命。当我们掌握了暗示和自我暗示的规律，就有可能重建自己的心理素质。

　　六 暗示和自我暗示的几个基本规律…………………………………

　　表情是瞬间的相貌；相貌是凝固了的表情。

　　在生活中经常看到这样的人，他这段时间，几个月或者半年一年，因为有一件悲伤的事情折磨他，他始终是悲伤的表情。时间长了，表情凝固下来，成为悲伤的相貌。

　　七 重建良性的自我暗示体系…………………………………………

　　如果你对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。这是一个非常简单又是非常有效的原则。

　　八 在行为中确立自己的新角色……………………………

　　我们必须有一个在任何地方我都是这里的主人，我是这块土地的主人，我是这个世界、这个宇宙的主人的感觉。这叫真正的主体意识。就是要找到一个完整人格的真正的自我优越感，那种真正的自信。

　　九 重要的是现在的声音、速度和光亮………………………………

　　要把那些使你产生抱怨的环境因素变成训练自己心理素质的素材。

　　十 罗森塔尔效应与自信心体系的建设……………………………………

　　任何人都有自卑情结，包括任何一个伟大的人都有自卑情结。如何对待自卑情结，是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的区别。

　　十一 更深刻地了解和理解自己…………………………………………

　　人生怎样过得更好？要更深刻地了解和理解自己。在这个世界上，一个人的聪明很重要的体现在对自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。

　　十二 关于去除心理障碍…………………………………………………

　　学会经常性地对自己进行心理剖析，什么事一经剖析清楚，心理情结去掉一半。

　　十三 最佳人生状态………………………………………………………

　　人的大多数支出属于额外支出。要善于放下这些额外支出。

　　该做就做，不做就不想。一定要找到这种好感觉。

　　十四 人生应对的五个方针………………………………………………

　　有很多问题一时解决不了，不要硬解决， 放一放干点别的，该睡觉睡觉，该玩就玩，该做别的做别的。到时候有了感觉， 问题一下就解决了。

　　十五 演讲现场答问…………………………………………………

　　人活在世界上，要找好自在的感觉。

　　什么叫不好的状态？就是有很多心理压力，很多执著，很多杂念。

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