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　　这里我给大家介绍几种处理方式。

　　一块橡胶，自然下垂的时候，它是舒展的，叫健康态。给橡胶一个外力，一扭，把它扭曲了，这叫它在外力下应变了。扭的程度厉害，时间长了，再一松手，回不来了，这叫疾病。

　　因此，使橡胶经常保持健康状态的一个方式，并不是说它不可以接受外力，因为人在生活中不可能没有外力。但是经常要放松它，使它恢复到正常状态。

　　人的心理非常敏感，是很容易被扭曲的，但是反过来，就因为它非常敏感，我们稍微用点方式，就能把它调整过来。

　　几天前，我与大学的几个同学谈话，讲到一个例子。一个女孩子，现在二十多岁了，很痛苦。为什么呢？她患有一种心理疾病。怎么得的呢？小时候表姐来看她，妈妈就说，你看，你就没表姐长得好看，你的学习也不如表姐好。这种话做母亲的以后又重复了几次。结果，女孩就产生了对她表姐以及周围人的一种莫名其妙的敌视、排斥心理。当她把别人当做敌人以后，自己就被孤立了，渐渐的，她变得害怕环境。第一步是把别人当敌人、对手，第二步是怕环境。

　　她长到了你们这个年龄，现在每天的目光只能看自己的鼻尖，不能看周围环境，不敢看任何人，生活已经有困难了。这叫心理行为障碍，而且是严重的障碍。

　　那么，这个问题是怎么产生的呢？

　　就是因为母亲那个不正确的心理的影响、语言的影响。

　　举这个例子说明什么呢？说明我们有时候心理上会有这种弱点或那种弱点（虽然没有她那么严重，她是比较典型的）：比如怯生，不敢交际，比如孤僻，比如忧郁，比如焦虑，总觉得自己处在没完没了的焦虑之中，而且这种焦虑有的时候伴随人一生。

　　所有这些心理上的不健康因素，都是由如下几个原因造成的：

　　一，儿时的心理创伤。

　　二，从小到大受到的各种不良心理暗示。

　　三，从小受到的当时不可忍受的压力，如学习、升学等压力。

　　四，家庭变故及自己经历的特殊事件和特殊体验。

　　五，由于缺乏正确的性教育，受错误的性观念的影响，从而产生的心理障碍。

　　六，当前的生活有承受起来感到困难的压力。

　　这些因素，往往可能造成心理中这样或那样的不完全健康。那么，每个同学可以自己尝试解决这些问题。比较严重的，我愿意帮助你们。

　　克服不健康心理的方法：倾诉

　　一般性心理不健康因素的克服，有以下几种方法：

　　第一种方法，倾诉。

　　一个人有了某些心理上的不正常，往往需要倾诉。

　　有的人出门前总是不放心，反复地关门，关几次都不放心，来回检查。关一个抽屉，锁上以后来回检查。我知道在座的同学中就有这种情况，这叫强迫症，是个小小的不健康。还有的人一小时走不出家门，不是关煤气，就是关水管，关电灯，或是关门，他来回走不出去。可以告诉你，你只要锁上门，来回检查，次数偏多，就是强迫倾向，就叫心理不健康因素。又比如你来回洗手，总觉得洗不干净，这也是个强迫观念。有的人总怀疑自己有病，怀疑自己这儿有毛病，那儿有毛病，这是疑病症。

　　再比如你对有些东西有恐怖，比如对高处有恐怖，这叫恐高症。

　　在座的有没有恐高症啊？

　　（部分人回答："有。"）

　　你看，回答"有"的人不少。

　　有恐高现象的同学举举手，大胆地举举手，别不好意思，这是一种倾诉，知道不知道？有什么不好意思说的？

　　（有些人慢慢地举起手。

　　热烈鼓掌。）

　　我只想和你们交朋友，大家明白我的意思吗？

　　刚才喊的时候人挺多，可是要举手的时候人就少了，因为喊的时候大家不注意，不暴露，刚才喊"有"和"没有"各占一半，一举手就剩下少数了。

　　恐高症就是一种恐怖观念，叫不健康心理因素。这些因素只要在你身上存在着，总是要影响你，影响你的状态，影响你的智慧，影响你潇洒的人生。现在你觉得不严重，不就是恐高吗？高处我不去就完了嘛。不对，既然你有这个问题，就要把它拿掉。

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