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关于本书
韩医师金昭亨的排毒减肥法认为，肥胖是体内气流循环停滞造成的，而这种停滞是由体内毒素过多堆积引起。因此，我们要首先通过消除体内毒素来治疗肥胖，进而改善健康状态的目的。
detox是解毒的意思，是韩方治疗的核心概念。为帮助读者了解，本书用问答的方式，解答关于detox的多样的问题，帮读者除疑解惑。
根据造成肥胖的毒素种类的不同，排毒减肥法将肥胖分为瘀血型、水毒型、痰滞型三类。通过检测，找出自己的肥胖类型，依照相应的减肥法实施减肥。
排毒减肥法每种类型都按"净化－均衡－增强活力－保持"四阶段进行。大约需要6周为一个疗程。其中，第一阶段"净化"对瘀血、水毒、痰滞三种肥胖类型都适用。
本文各阶段的首页都用表格标示出本阶段应实行的自我照料法，并说明具体的方式，使整个过程一目了然。
本书不分韩医药方还是西医药方，只选择一般人易学的能除去各类肥胖原因的最有效的方法进行介绍。尤其是经穴的位置通过穴位图进行展示，对于艰涩的韩医用语尽可能使用浅易的语言解释。
排毒减肥法需与食物疗法相结合才能得到很好的疗效。本书的食谱是由各类型肥胖的解毒的食品为主构成的：食谱a在体内净化阶段实施，食谱b和c从均衡阶段起适用，食谱b一周可能减1～2公斤，食谱c可能减0.5～1公斤。读者根据现在的体重与身体状态选择即可。
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