您正在浏览的是 www.ZhaiShu.com 摘书网，据说天才能3秒记住这个地址^_^
摘书网给你推荐好书：
盘龙panlong
|
神墓(shenmu)最新章节
|
星辰变续集
|
网游之风流骑士最新章节
|
七界传说
|
|
飘渺之旅
|
养个女儿做/当老婆
|
恶魔法则
|
极品家丁(jipinjiading)
|
琴帝
|
摘书网全部小说列表
|
全本小说列表
第四章
P.95
水分在体内腐烂，成为毒素的
水毒型肥胖
水毒型肥胖是由于蓄积在体内、无法排出体外的水分变质成为毒素，妨碍气的通畅而造成浮肿的肥胖类型。有时一天之内体重也会有1～2kg的剧烈变化。解除水毒型肥胖的要点是避免身体受寒，保证足部的健康。因此，平时注意对足部的锻炼，让集中在足部的穴位间气流流畅，可去除水毒、塑造健康苗条的身材。
水毒型
无用的水分变质成为毒素
人通过汗、小便、大便将包括水分在内的废物不断地排出体外，而没能被正常排出体外的水分就成了水毒。尤其是水分代谢不活跃的人，如果摄取了比必需的量还多的水的话，难以代谢的、无用的水在体内蓄积、腐烂，就更容易形成水毒。
造成水毒的主要原因是生活不规律、不能与自己的体质相适应。比如天天使用空调、大量摄取冰镇饮料等使消化机能下降，使水分代谢不畅，不仅会引起肥胖，还会引发各种疾病。水毒的代表性症状是浮肿与冷症。平时经常感到冷、经常浮肿、神经敏锐的女性中水毒型居多。
水毒的代表症状之一--冷症
因为在水毒型里冷症的种类很多，所以去除冷气是治疗的关键。冷症是让大多数女性痛苦的症状。往往在普通人感觉不到冷的温度下，患者身体的各部分，尤其是手脚或腰却感到冷。
患冷症的人们不喜欢冷气，在夏天也一定穿着袜子。冷症的原因有许多，除了因为水分代谢障碍可以导致冷症以外，还可以由肠胃障碍引起的体力低下、贫血、低血压、自律神经异常导致毛细血管收缩等原因造成冷症。可是，也有很多人患有不明原因的冷症。
水毒的代表性症状之二--浮肿
在韩医学里，将水分代谢障碍看作是造成身体浮肿的原因。即掌管呼吸的肺的功能、承担养分转化和运输的脾的功能、主管水分代谢的肾的功能如果有异常，则会发生浮肿。其中，肾脏功能异常和因各种压力导致气的循环不畅，在某处结团，均被看作是浮肿的主要原因。
在《东医宝鉴》里记载，因水分代谢的障碍引起的浮肿的类型分为5种：正水，因全身的新陈代谢不良引起的浮肿；风水，从手脚开始浮肿的症状；皮水，皮肤发冷、全身性浮肿严重的症状；石水，从肾开始浮肿的症状；黄汗，流汗后，洗澡引起的浮肿等。此外，还有黄水，从腰和肚子开始浮肿的症状；白水，从大腿开始浮肿的症状；黑水，从阴部开始的浮肿；红水，从舌下开始浮肿的症状；青水，从两肋开始的浮肿等。
·浮肿的自觉症状
1．用手指按大腿内侧的时候，皮肤会深陷，过一会儿才恢复正常。
2．饥饿状态下，身体也感到肿胀，并且全身发冷。
3．体重的变化剧烈，早晚体重的差异有时可达1～2kg左右。
4．晚上，下肢肌肉感到疼痛，并且有饱胀感。
5．面部肌肉松弛，甚至不易上妆。日常饮食量不增加，体重也增加。
6．洗澡时，全身像棉花蘸了水一样，感到沉重。或感到脚长大了似的，平日穿的鞋子变小了。
7．如果小便次数减少，但每次量增多，而且颜色变深，或者眼袋松弛的话，很有可能是因水毒而生的浮肿。
斜字：
水分代谢不活跃的人，如果摄取了比必要的量还多的水的话，难以代谢的、无用的水在体内蓄积、腐烂，这就成了水毒。
摘书网-www.zhaishu.com欢迎各位前来看书.
摘书网QQ群：加5号群 3602621（新）4号群 67060783（满）,1号群44418228（满）2号群67023921（满）3号群47066683（满），大家好好聊
您正在浏览的是 www.ZhaiShu.com 摘书网。
