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贼猫-贼好看
因此，不宜在日光灯下看电视。最好安装一只小瓦数的白炽灯泡，它具有柔和的光线，在这种光线下收看电视，有利于保护视力。
看电视影响大脑
大脑活动有两种状态，一种是兴奋，一种是抑制。清醒活动时，大脑处在兴奋状态，睡眠休息时，大脑处在抑制状态。
早在上个世纪20年代，国外的科学家就用脑电波对大脑的生理过程进行观察。当电视机问世后，他们又研究电视如何影响大脑的生理活动。研究表明，人们在收看电视节目时，脑电波会有很大的变化发生。在观看电视数分钟后，脑电图便会显示出兴奋波或抑制波，显示出兴奋波的人会非常高兴，甚至还有一部分人会因过度兴奋而导致癫痫和痉挛，产生抑制波的人有可能进入沉睡状态。
脑电图告诉我们，同样的电视节目对不同的观众产生不同的效果。
当对节目感兴趣时，脑电波呈兴奋状态，个别的极兴奋者甚至会出现一过性的脑电波异常。而对节目不感兴趣的观众，大脑电波会呈现抑制状态，使人变得昏沉，甚至可以入睡。
电视是一种光线和音响不断变化的载体。它对人的大脑影响是显而易见的。因此，我们应当有选择地收看电视，尤其对少年儿童来说更是这样。正面的积极乐观的电视节目对大脑健康有益，而负面的(如淫秽、暴力、无聊等)电视节目非但不利于大脑健康，还会对人的性格、行为产生负面影响。
儿童看电视要有选择
儿童看电视不要单纯用好与不好来判断，有些节目(如专为儿童制作的动画节目和知识类节目)对儿童的智力开发有帮助，因而看电视时应作出正确合理地选择。无限制地看电视，对少年儿童的智力发育是非常有害的。有关研究儿童心理的专家就曾警告：不加选择地看电视，会严重影响儿童的智力。其危害有：
1 导致儿童多种疾病的发生。长期沉溺于电视节目中的儿童往往易患失眠、做噩梦、夜尿频多、梦游症和恐惧症等疾病。
2 导致儿童学习成绩下降。看电视过多的儿童大都会表现出学习懒散，不愿多读书，他们对电视越痴迷，对书本也就越疏远，想当然就造成学习成绩的下降。
3 影响儿童用脑。许多看电视过多的儿童，当遇到需要动脑想问题的事情，往往会采取躲避的态度。
家长应在消除电视对儿童不良影响这方面多下些功夫，应当帮助孩子制定看电视的时间及内容，不能对孩子看电视采取放任态度。减少孩子看电视的时间和连续看电视的次数，使孩子智力得到健康发展。
看电视保护眼睛的窍门
光线。在黑暗的房子里看电视，小面积亮的屏幕与周围黑暗背景的对比较强烈，易于使眼睛产生疲劳。最好是在电视机的旁边开一个小灯或是利用室外照进的散射光。
观看时间。看电视的时间不要过长，最好一小时左右休息一会儿，休息时可以远眺，或闭会儿眼睛，或揉揉眼睛。值得重视的是少年儿童的神经系统发育不够健全，所以更不宜长时间看电视。
观众位置。看电视时观众应当坐到电视屏幕的正前方，距电视机屏幕的距离一般不应近于电视机屏幕对角线的5倍，坐得太近或斜视时，眼睛的晶状体和肌肉就得用力进行调节，时间长了，眼睛就容易疲劳。
电视机位置。电视机摆放的高度最好与观众处于同一视平线上，或者稍低于视线，这样，头部和颈部的肌肉比较放松。
彩电与录放机不宜放得太近
有些家庭的客厅里，在不大的矮柜上同时摆放着彩电和录放机。二者虽是同一个家族，但二者的工作原理不同，放在一起会相互干扰，并会影响正常使用。
在彩电的显像管中，电子枪所发射的电子束使屏幕上出现彩色图像，而在距荧光屏不远处，还安装有一块特殊钢材制成的栅网，它能使电子束正好照射到相应的荧光点上。这种栅网正常情况下是没有磁性的，如果录音机、收音机或其他带磁的物体与其离得太近时就会影响彩电中这种栅网的正常工作，或使栅网局部磁化，从而造成电视图像失去原有的正常色彩，这就是常说的"色彩失真"。严重的还会在电视屏幕上出现无法去除的黑斑，甚至无法正常收看。
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