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防范电脑综合征
随着时代的发展，科技的进步，电脑得到了越来越广泛的应用，给人们的工作和学习提供了很多方便。但是与此同时，一种叫"电脑综合征"的病症也悄然出现。其主要表现有下面两方面。
1 心理方面。许多人尤其是中年以上的人，对电脑有一种恐惧感，这是因为他们在以往的经历中没有接触应用过电脑或接触非常少，不具备相关的知识。当电脑日益普及时，不知从何学起，如何使用。当在工作生活中碰到它时，就会产生紧张、焦虑感。而一些青少年恰恰相反，(他)她们对电脑有着一种异乎寻常的狂热，把操作电脑作为自己的主要甚至是全部的生活乐趣，沉溺于其中无法自拔。
2 生理方面。许多天天和电脑打交道的人，都觉得他们的视力受到不同程度的损害，普遍会觉得头疼、视觉模糊、眼睛刺痛等。为了减轻这些症状，应当注意眼睛应始终与显示器保持30~50厘米的距离，将屏幕放置在低于眼水平面20°(约在胸部)的位置。每工作2小时休息15分钟左右。如果从事高度紧张或重复的工作，应每小时休息一次。
此外，计算机的键盘、工作台与工作椅等附属设备对操作者的影响也很大。如果工作台和椅子高度不合适，对键盘的操作过多，或工作时间过长都有可能引起指关节、肩部、背部、颈部等处肿胀、疼痛、麻木。这就要求工作人员保持一个正确的工作姿态，根据自身情况调节坐椅的高度以缓解疲劳不适等症状。
电脑对儿童的副作用
由于人民生活水平的不断提高，电脑进入了越来越多的家庭当中。儿童和电脑打交道的机会越来越多，他们比成年人更加迷恋电脑。现在的家庭大多是独生子女，他们缺少玩伴，家庭电脑就成了他们课后最亲密的伙伴。电脑对于开发儿童智力有一定的好处，但其副作用不容忽视。
儿童的自制力相对较差，模仿心理强。一旦他们迷恋上某个游戏，便会没有节制地玩，同时对游戏中主人公的一些行为进行模仿，其中不乏一些暴力行为。久而久之，情绪会变得暴躁易怒，性格也会显得孤僻，遇到问题时总想以武力解决。同时，由于过少的与外面世界接触，会使他们学习、交往的能力得不到发展，整体素质得不到提高。
长时间注视闪烁的电脑屏幕，对眼睛也有很大的影响。这也是造成青少年视力下降很快的重要原因。而且因电磁波的影响，视觉系统遭到一定程度的破坏，轻则视网膜受损，严重的会导致白内障。所以经常接触电脑的儿童应该佩带防护眼镜，以阻止电磁波对眼睛的侵害。
此外，电脑中的电磁波对中枢神经系统也有不利影响。长久使用电脑，会导致神经衰弱，表现为头痛、嗜睡或失眠、注意力不能集中、记忆力减退等。这对处于学习、发育阶段的儿童来讲无疑是一种非常严重的影响。
留心电脑键盘里藏污纳垢
有关专家通过采样分析发现，电脑键盘表面覆盖着大量肉眼无法看到的细菌，这些细菌多通过使用者的汗液、唾沫和键盘里沉积的灰尘、污垢等介质来传播，其中隐藏着一些可引发疾病的致病菌，如链球菌、金色葡萄球菌、烟曲霉等。无论是办公室、网吧的电脑键盘，还是家中的电脑键盘都是如此，其中网吧里的情况尤为严重。为此，专家建议，应定期清洗电脑键盘，并且在平时使用电脑时，一定要注意卫生，防止沾染上病菌。
冰箱应安装专用插座
通常，家庭使用的电源线截面积较小，能承受的电容量也有限，如果已将电风扇、电视机、洗衣机等家用电器都插在一个多用的插座上，再插上电冰箱的话，由于电冰箱的压缩机启动时电流很大，为正常工作的5～8倍，就会使电压过低，尤其是用电高峰期间，过低的电压会影响电冰箱压缩机的正常启动运行，严重时会出现烧毁电机的现象。因此，电冰箱应安装一个专用插座。
冰箱不宜当保险柜使
冰箱是人们居家过日子的必备电器，它能够较长时间地帮我们保存食物的新鲜和美味。有些人在使用冰箱时把冰箱当作保险柜使，不管是鸡鸭鱼肉还是水果蔬菜，不管是生是熟，也不管是否新鲜，统统往冰箱里一塞了事。其实这样对健康是很不利的。
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